만년동 재활의학과 | 자주 삐끗하는 사람의 공통점

안녕하세요. 해가 없는 방법으로 치료하는 이용기재활의학과입니다. 발목을 자주 접질리거나 허리를 삐끗하고, 목에 담이 반복되거나 무릎이 흔들리는 느낌을 받는 분들이 있습니다.

이럴 때 “관절이 약한 걸까?” 생각하기 쉽지만, 반복된다면 몸이 중심을 잡고 반응하는 방식까지 살펴볼 필요가 있습니다. 자주 삐끗하는 문제는 단순히 한 관절이 약해서만 생기는 것이 아닐 수 있습니다. 자주 삐끗하는 사람에게 공통적으로 보이는 점 자주 삐끗하는 사람은 균형 감각, 근육 반응, 발 지지, 전신 정렬이 함께 흔들려 있는 경우가 많습니다.

우리 몸은 갑작스러운 움직임에서 발, 발목, 무릎, 골반, 척추가 함께 반응하며 중심을 잡습니다. 발.......