유성구 두통 | 약 먹어도 반복된다면 목·어깨 긴장도 확인하세요

안녕하세요. 해가 없는 방법으로 치료하는 이용기재활의학과입니다. 머리가 아플 때 약을 먹으면 잠시 편해지지만, 며칠 뒤 다시 무겁고 목덜미와 어깨가 함께 굳는 느낌이 반복된다면 머리만의 문제로 단정하기 어렵습니다.

특히 오래 앉아 일하거나 스마트폰을 자주 보는 분들은 목·어깨 부담과 자세, 몸 전체의 정렬을 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 두통이 반복되는 이유는 무엇일까요? 두통이 반복되는 이유는 머리 자체보다 목뒤 근육 긴장, 어깨 경직, 턱에 힘을 주는 습관, 수면 자세, 장시간 앉는 자세가 함께 영향을 주기 때문일 수 있습니다.

목은 머리의 무게를 지탱하는 부위입니다. 고개가 앞으로 빠지거나 등이 굽은 자세가 오래.......